Следите за нами: Medmoon.ru в ВКонтакте Medmoon.ru в Одноклассники Medmoon.ru в Facebook Medmoon.ru в Twitter RSS Medmoon.ru
MedMoon.ru - женский журнал о красоте и здоровье
Беременность от А до Я » Одежда для беременных » Можно ли беременным ходить на каблуках и почему именно нет

Можно ли беременным ходить на каблуках и почему именно нет

Можно ли беременным ходить на каблуках и почему именно нетБезусловно, даже беременность не может помешать женщине оставаться женщиной и как-то уменьшить ее желание нравиться мужчинам, стремиться подчеркнуть все свои несомненные достоинства и отвлечь внимание от недостатков. А для того, чтобы сделать фигуру, даже с заметно выступающим животиком, более стройной и изящной, конечно нужны каблуки. Поэтому не каждая женщина находит в себе силы отказаться от них даже на поздних сроках беременности, а уж в первую половину срока на каблуках продолжает щеголять каждая вторая будущая мама. В то же самое время, врачи накладывают на каблуки строжайшее вето уже самых первых месяцев беременности, утверждая, что беременным ходить на каблуках ни в коем случае нельзя. И у них есть на это все основания. Давайте выясним, можно ли беременным ходить на каблуках?

Как женщина ходит на каблуках? «У них центр тяжести в другом месте»

Скажите, вы когда-нибудь задумывались, почему же женская фигура так меняется зрительно, стоит только ей надеть каблуки? Дело в том, что вставая на высокие каблуки, женщина для того, чтобы обрести устойчивость на внезапно изменившейся точке опоры, вынуждена увеличивать изгиб поясницы и перенести центр тяжести фигуры несколько вперед. Именно это позволяет ей стоять не на всей стопе целиком, а только на плюсневых костях, точнее, опираясь на их головки. Ну, собственно, благодаря этому и происходят визуальные изменения в ее фигуре.

А что происходит с беременными женщинами? У них центр тяжести и так постоянно смещается вперед – ведь живот-то перетягивает. Это обозначает, что для того, чтобы сохранить равновесие, женщина должна, наоборот, отклоняться назад, что выражается абсолютно во всем, включая и ее походку. Кроме того, под воздействием гормональных изменений, которые происходят в организме, все связки у беременных растягиваются и довольно сильно – ведь весь кальций идет на построение костного скелета младенца. А если учесть, что на связки и кости ног беременных женщин и так приходится повышенная нагрузка, то у беременных существует довольно большой риск развития различных заболеваний нижних конечностей: от варикоза до банального плоскостопия.

А теперь вспомните, что происходит, когда женщина встает на каблуки? Правильно, смещение центра тяжести вперед. А беременным и так приходится постоянно бороться с этой проблемой. Кроме того, каблуки приводят к тому, что выпячивание живота еще более усиливается, мышцы просто перерастягиваются, что приводит к существенному провисанию живота. А если сюда добавить еще и значительное увеличение изгиба поясницы, то можно понять, почему матка изменяет свое положение, а малыш никак не может в ней правильно вертикально устроиться. Так можно ли беременным ходить на каблуках, как выдумаете?

А что же делать?

Врачи рекомендуют беременным женщинам носить достаточно удобную обувь на устойчивом каблуке, который не превышает пяти сантиметров. Дело в том, что носить туфли совсем без каблуков тоже нельзя, и все по тем же причинам. Повышенная растяжимость связок и их «рыхлая» структура приведет к развитию плоскостопия или же варикозного расширения вен, поскольку постепенное увеличение вашего суммарного с малышом веса, соответственным образом увеличивает и нагрузку на ноги.

Если у вас уже был варикоз до беременности, не пренебрегайте специальным бинтованием, а также носите особые антиварикозные колготки. И старайтесь не поднимать никаких тяжестей весь период беременности.

Понятно, что женщина в любом положении хочет сохранить свою привлекательность, но все же, лучше некоторое время потерпеть, чем потом всю жизнь страдать от последствий своей беспечности. В конце концов, беременность длится все го лишь несколько месяцев.

Очень важный вопрос: можно ли беременным ходить на каблукахПонятно, что в любой ситуации женщина хочет оставаться привлекательной, и даже – чертовски привлекательной. Даже, если она беременна. И сегодня, казалось бы, у нее есть для этого абсолютно все: нарядная красивая одежда, витамины, парикмахеры, косметика. Однако понятно, что положение беременной женщины обязывает придерживаться некоторых ограничений. Но как же бывает нелегко расстаться со своими прежними привычками, да еще почти на целый год. Вот, например высокие каблуки. Как же отказаться от них на все это время, да и так ли уж это нужно? Можно ли беременным ходить на каблуках?

Между тем, мамы и бабушки настоятельно советуют надеть что-то более удобное.

Можно ли при беременности носить высокие каблуки

Когда вы надеваете туфли на высоком каблуке, опора вашего тела изменяется. Вместо целой стопы, вы начинаете опираться на плюсну, поскольку под пяткой практически нет никакой опоры. Но это еще не все.

Вы не задумывались, почему женщины на каблуках выглядят тоньше и стройнее? Да просто у них изменяется центр тяжести и для того, чтобы удержать равновесие позвоночник в области поясницы немного изгибается и подается вперед, тогда как плечевой пояс наоборот, уходит назад. Пропорции женской фигуры изменяются.

Совсем не то при беременности. Центр тяжести у беременной женщины и так смещен вперед, поэтому, когда женщина встает на каблуки, живот еще больше подается вперед и передняя стенка брюшины ощутимо натягивается. Ребенок занимает несвойственное ему положение, он начинает беспокоиться и активно двигаться. Ваш живот перестает быть для него удобной и надежной колыбелькой.

Кроме того, имейте в виду, что если вы носите высокие каблуки, то мышцы вашего живота растягиваются значительно интенсивнее. Таким образом, даже у тех женщин, которые в принципе не предрасположены к появлению растяжек, они могут появиться. Но даже если не появятся растяжки, мышцы живота обвисают намного сильнее, и после родов ваш живот будет приходить в норму значительно дольше. Вот и подумайте – что для вас предпочтительнее? Продолжать носить высокие каблуки или быстро восстановить свою былую красоту и форму после рождения ребенка.

Можно ли беременным ходить на каблуках

  • Понятно, что врачи, которые утверждают, что этого нельзя делать ни в коем случае, беспокоятся не о вашей будущей неземной красоте. Тогда видимо, существует еще какая-то причина, почему беременным не рекомендуется ходить на высоких каблуках или на платформе?
  • И она действительно есть. Дело в том, что под воздействием гормональной перестройки, происходящей в вашем организме, связки и суставы размягчаются и становятся эластичными. Это и понятно – ведь если бы они оставались жесткими, они не могли бы в родах раздвинуться и пропустить ребенка. Но беременным необходимо об этом помнить, как и о том, что им необходимо быть очень осторожными в своих движениях.
  • Подвернуть ногу, надевая высокие каблуки в вашем положении значительно легче, чем это было до сих пор. Прибавьте к этому ухудшившуюся координацию движений и головокружения, которые периодически возникают у беременных женщин, и вы поймете, насколько легко сейчас получить травму, причем довольно тяжелую.
  • Ну и конечно нельзя забывать и о том, что у беременных женщин ноги испытывают значительно большую нагрузку, чем обычно. Боли в пояснице, отеки, варикозное расширение вен – вот та цена, которую женщина платит за желание постучать каблучками по мостовой. Не кажется ли вам, что она слишком велика?
  • Как вы уже поняли, беременным женщинам не стоит ходить на высоких каблуках. Но и обувь совсем без каблуков им носить тоже не следует. Самым удобным и комфортным вариантом будет поддерживающая обувь на устойчивом каблучке, высотой от 3 до 5 см.