Читайте нас: ВКонтакте Одноклассники Facebook Twitter RSS
MedMoon.ru - женский журнал о красоте и здоровье

21 неделя беременности что происходит

Поздравляем вас! На 21 неделе вы перешагнули экватор беременности и вступили в ее вторую половину. Большинство женщин уже научились хорошо справляться со своим состоянием и уже осознают себя мамой, ответственной за жизнь и здоровье своего малыша. Им доставляет огромное удовольствие не только прислушиваться к тому, что приходит в глубинах ее организма, но и общаться со своим ребенком, разговаривать с ним и конечно бесконечно радоваться, когда малыш им отвечает.

Что происходит с малышом на 21 неделе беременности

Что происходит с малышом на 21 неделе беременности?

Малыш продолжает активно толкаться, и теперь его чувствуете не только вы, но даже и его папа. Пока еще ребенок не должен занимать какого-то особого положения, его предлежание определится несколько позже. Вы же пока должны пить витамины, в частности, не забывая о фолиевой кислоте.

Следующие недели пройдут в активном наборе веса, как развивающимся плодом, так и будущей мамой, а кроме того, сейчас женщине понадобится намного больше калорий, ведь у нее значительно возрастает обмен веществ.

Что происходит с плодом на 21 неделе?

  • Рост малыша на 21 неделе составляет 250 мм, а его вес равен примерно 350 граммам.
  • Кровь будущего ребенка содержит уже вполне достаточное количество эритроцитов. И сейчас начинается выработка лейкоцитов: белых кровяных телец, которые борются с проникшими в организм болезнетворными микробами.
  • Пищеварительная система тоже выходит на новый уровень, сейчас расщепление проглатываемого состава происходит уже в желудке и тонком кишечнике, и только потом эти составляющие доходят до прямой кишки.
  • Значительная часть лануго и первородной смазки концентрируется в области лба.
  • Растут волосы, особенно длинными они оказываются у детей южных национальностей.
  • Глазки закрыты, а сам малыш продолжает свободно передвигаться по всему маточному пространству и часто выбирает для сна свою, какую-то любимую конкретную позу.

К сожалению, периоды бодрствования малыша и его мамы не всегда совпадают, и многие женщины зачастую жалуются на то, что слишком высокая активность малыша мешает им спать. Что можно сделать в этом случае? Специалисты советуют погладить животик, мягко поговорить с малышом, возможно – спеть ему колыбельную песенку. Ведь ребенок уже прекрасно слышит ваш голос и способен реагировать на него.

Но хотя будущий малыш уже и достаточно хорошо развит, все же до того момента, когда он будет способен выжить вне материнского организма остается еще несколько недель. Поэтому обязательно нужно проявлять постоянное внимание к своему самочувствию и без промедления обратиться к врачу в случае, если у вас появились резкие боли внизу живота или же кровяные выделения.

Что происходит с мамой на 21 неделе беременности

Что происходит с мамой на 21 неделе беременности?

Что происходит на 21 акушерской неделе беременности?

Как уже было сказано чуть выше, 21 неделя беременности – это начало активного набора веса. Будущие мамы удивляются, насколько значительно возрастает у них аппетит. Это именно тот случай, когда, как говорится, приходится есть за двоих.

Значительно поднимается дно матки – теперь оно уже находится на 1.3 см выше пупка, а это означает, что одышка и изжога только увеличились. Никакого вреда развитию беременности это не приносит, хотя будущей маме и доставляет немало беспокойства.

Не всегда удается выспаться ночью. Во-первых, приходится чаще вставать в туалет, а, во-вторых, не сразу получается выбрать комфортную позу, которая бы не мешала заснуть. Кроме того, изжога усиливается, когда женщина лежит. Справиться с изжогой помогают антацидные препараты, наподобие «Ренни» или же щелочные минеральные воды, например Боржоми.

С другой стороны, наступивший период обладает и своими определенными плюсами. Например, беременная женщина уже вполне справляется со своим эмоциональным состоянием, она становится намного спокойнее, раздражительность ушла, а если некоторая нервная возбудимость и остается, то можно немного расслабиться, приняв перед тем, как отправиться спать, теплую ванну с отваром трав.

Только обратите особое внимание на то, что вода должна быть именно теплой, а не горячей, поскольку перегреваться в вашем положении не рекомендуется.

Если по-прежнему беспокоят запоры, употребляйте в пищу больше продуктов, содержащих клетчатку: свежие фрукты и овощи, квашеную капусту, отруби, пейте кефир.

Правильное шевеление плода

Движения малыша становятся все более заметными и сильными, хотя как утверждают специалисты, из двух сотен движений, которые плод совершает за сутки, будущая мама на этой неделе фиксирует не более 12-15. Между тем именно по количеству шевелений сейчас можно оценить состояние плода. Проще всего это сделать, воспользовавшись так называемым методом Кардиффа. Согласно этому методу не нужно специально сидеть и отслеживать каждое движение своего ребенка, вполне достаточно, если вы будете это делать мимоходом в течение дня, занимаясь своими делами. Если за это время вы сумеете насчитать не менее 10 движений, то можете быть уверены, что все в полном порядке.

Питание на 21 неделе беременности

На 21 неделе беременности очень важно употреблять достаточное количество витаминов. Поэтому в рационе женщины должны преобладать свежие овощи и фрукты, а пить лучше натуральные свежевыжатые соки. Конечно, только овощи могут быстро надоесть, но ведь никто не запрещает употреблять их с нежирными сортами мяса или сыром. Для того чтобы уменьшить изжогу и облегчить переваривание пищи, отдавайте предпочтение вареной пище и приготовленной на пару. А вот жареные и копченые продукты из меню лучше вовсе исключить. Точно так же, как газированные напитки или фаст-фуд.

Ваши комментарии

Поля отмеченные * обязательны. HTML тэги отключены.

Если не можете разобрать код, нажмите на него. Картинка будет заменена.