Приснился сон во сне. Что это значит?

Вы когда-нибудь видели сон во сне? Это происходит, когда вы думаете, что просыпаетесь, но на самом деле это не так, и вы понимаете это позже, когда действительно просыпаетесь. Мы поговорим об этом любопытном явлении.

Феномен «Сон во сне»

Сны во сне. Как и почему это происходит? Это явление появляется в разных фильмах, например, в «Начале», в котором Доминик Кобб (Леонардо Ди Каприо) вместе со своей командой получает доступ к снам людей об их снах.

«Пробуждение жизни» — еще один фильм, в котором появляется это явление. Сюжет сосредоточен вокруг молодого человека, который бродит по улицам города, ведя философские дискуссии с другими людьми. Он, по-видимому, продолжает просыпаться и начинать новые разговоры.

Молодой человек прыгает из одного сна в другой, но так и не просыпается в реальной жизни. Это становится действительно мучительной ситуацией, из которой он пытается сбежать. Это дает еще одно доказательство сложности функционирования человеческого разума, где одна фантазия создает другую и где обе, в отсутствие осознания реальности, воспринимаются как единственная подлинная реальность.

Сон во сне

Видеть сон во сне, видеть сон, что вы спите, или метасон — это явление, которое происходит во время фазы быстрого сна. Это когда один сон развивается внутри другого. Чтобы лучше понять это, давайте представим себе сценарий сна.

Допустим, вы едете по пустынной улице и сталкиваетесь с машиной, которая, кажется, появилась из ниоткуда. Прямо в момент столкновения вы просыпаетесь от страха. Вы садитесь на край кровати и идете на кухню, чтобы выпить стакан воды. Вот тогда вы действительно просыпаетесь.

В этом примере авария приснилась той версии вас, которая встала, боясь попить воды. Однако эта версия вас также приснилась вам, когда вы все еще крепко спали.

Характеристики феномена «сон внутри сна»

В этом явлении сознание такое же, как и когда вы спите нормально. Другими словами, вы не знаете, что вы это делаете. Однако могут быть моменты, когда вы осознаете, что спите. Это известно как осознанное сновидение.

Во сне во сне вам не хватает ясности ума, чтобы наблюдать и направлять свое внимание. Чтобы осознавать, что вы спите, требуется, чтобы сновидное качество состояния было напрямую доступно для внимания. Кажется, что только если вы можете наблюдать или быть свидетелем состояния того, что вам снится, вы ясно знаете, что спите (Томпсон, 2015).

Если вы испытали это явление, вы знаете, что вы переживаете каждый момент, событие, мысль и чувство как нечто реальное, так же, как вы переживали бы это в состоянии бодрствования. Ваше ощущение реальности не меняется, если только не меняется ваше сознание относительно акта сновидения.

Если вы осознаете, что спите, ваше восприятие и чувства относительно того, что вы переживаете во сне, изменятся, заставив вас больше не признавать это как реальность.

Почему это происходит?

Вы проходите через разные фазы сна: бодрствование, сон с небыстрым движением глаз (NREM) и сон с быстрым движением глаз (REM). Фаза NREM делится на четыре другие фазы, которые переходят от поверхностных состояний к более глубоким.

Каждая стадия сна определяется различным профилем мозга, который может быть задействован полностью или только частично. Точно так же переход между одними состояниями и другими может быть полным или частичным , то есть он может быть неполным.

Именно во время этих переходов вы испытываете это явление. Фактически, считается, что это продукт сочетания фазы быстрого сна с бодрствованием.

Макнамара утверждает, что когда дорсолатеральная префронтальная кора активируется во время фазы быстрого сна, человек осознает себя и понимает, что он спит.

При ложном пробуждении, таком как это явление, самосознание обходит стороной переход к бодрствованию. Вместо этого процесс пробуждения прерывается, и человек, ожидавший пробуждения, продолжает видеть сны.

По мнению Питерса, на это пробуждение влияют следующие проблемы:

• Храп, остановки дыхания, затрудненное дыхание или удушье, скрежетание зубами, частое мочеиспускание ночью или чрезмерная сонливость днем.
• Периодические движения конечностей.
• Частые пробуждения и трудности с повторным засыпанием.
• Окружающий шум.

Ложное пробуждение

Ложное пробуждение происходит, когда вы верите, что проснулись, когда на самом деле вы все еще спите. Ложные пробуждения обычно представляют собой один сон, в котором вы просыпаетесь, думая, что больше не спите, хотя на самом деле это не так.

Чтобы проиллюстрировать вышесказанное, представьте, что однажды ночью вы ложитесь спать и через некоторое время просыпаетесь, чтобы пойти в туалет. По дороге вы замечаете, что что-то не так, и вы воспринимаете мир по-другому. Через некоторое время вы понимаете, что все еще спите, и мгновенно просыпаетесь. Также может случиться так, что вы не осознаете, что спите, а просто просыпаетесь и понимаете, что ваше предыдущее пробуждение, когда вы встали, чтобы пойти в туалет, было не более чем сном.

С другой стороны, сон во сне подразумевает существование двух снов. Если есть только один, то феномен не происходит. Помните, один происходит внутри другого, поэтому одного недостаточно, как это может быть в случае ложного пробуждения.

Всякий раз, когда вы видите сон во сне, у вас происходит ложное пробуждение , как в примере с несчастным случаем, который мы упомянули в начале статьи. Однако при ложном пробуждении у вас не всегда бывает два сна, как в примере с походом в туалет. Оба явления могут быть тесно связаны, но они различны.